پژوهش‌ها نشان داده‌اند هرچه مدت زمان خواب شبانه کوتاه‌تر باشد، خطر ابتلا به چاقی و دیابت نوع ۲ بیشتر می‌شود.
کد خبر: ۹۶۹۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده‌اید که چرا علاقه‌مند به خوابیدن در یک طرف خاص تخت خواب هستید؟ در حالی که بسیاری از ما احتمالا شب‌ها بدون در نظر گرفتن این موضوع به خواب می‌رویم اما برخی از افراد احساس می‌کنند که این انتخاب برای آنان تاثیرگذار و حائز اهمیت است.
کد خبر: ۹۵۹۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۶
آدم‌های نازک نارنجی و زودرنج به همه چیز حساسند و از هر چیزی ممکن است ناراحت شوند. معلوم نیست چه چیزی دفعه بعد آنها را آزار می‌دهد و دلخور می‌کند.
کد خبر: ۹۲۸۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۷
مطالعات پزشکی که توسط دکتر دبورا واترسپون در سال ۲۰۱۹ انجام شده نشان می‌دهد شیوه‌هایی برای خوابیدن و زود خوابیدن وجود دارد که با کمی تمرین می‌توان به سرعت بر مشکل بد خوابیدن فائق آمد.
کد خبر: ۸۵۲۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۸
احتمالا درست است که بگوییم اکثر ما در پاره‌ای از اوقات با گردن درد از خواب بیدار شده ایم، یا می‌توانیم یک حادثه یا آسیب دیدگی را بخاطر بیاوریم که به گردن درد منجر شده است.
کد خبر: ۶۸۰۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۹
